Вход

Столкнулась  в Сети с непривычной, лично для меня, информацией и задумалась: а может в этом действительно что-то есть?

Речь о шутках с больными по поводу их состояния и анекдотах о недугах и проблемах, которые рассказываются тяжело больным людям, да и самими больными. Очевидно все же дело в разнице менталитетов. В одних местах знакомыми принято деликатно избегать разговоров о тяжелой болезни, врач сдержанно-серьезен, а вот тут прочла, что в Германии некоторые считают иначе и травят «терапевтические анекдоды»  В этой стране разгорается движение лечение анекдотами — witze-therapie.

Его приверженцы считают, что умение с иронией, а не с трагизмом относиться к болезненной ситуации, и юмор и смех вообще  приносят пользу, а так как у врача в арсенале из юмора лишь   возможность лишь разговаривать и шутить, то вовремя рассказанный, анекдот или шутка, помогут пациенту в этом.

Смех, конечно полезная психотерапия. Но вот я бы не решилась, будучи офтальмологом рассказать пациенту вот такой анекдот:

— У меня для вас две новости: хорошая и плохая. С какой начнем? – спрашивает врач-офтальмолог у своего пациента.

– Скажите сначала хорошую! – просит взволнованный пациент.

– Совсем скоро очки для чтения вам уже не понадобятся!

– А плохая новость?

– Читать вы будете пальцами!

А вот германская организация инвалидов по зрению считает иначе и поддерживает и пропагандирует эту практику.

панацеяру

По данным, которые приводит Всемирная Организация Здравоохранения, четверть жителей нашей планеты страдают хроническим недосыпанием. Эта проблема, которая не выглядит на первый взгляд серьезной, может привести к весьма неприятным, а порой и опасным последствиям.

Сколько часов сна необходимо человеку ежедневно?

Это индивидуальный показатель, но принято считать, что в среднем человеку для восстановления организма нужно минимум пять часов сна в темное время суток. В идеале, для полноценного отдыха – 6-9 часов. Причем, женщинам часа на 1,5-2 больше, нежели мужчинам.

От чего бывает хроническое недосыпание?

*нарушения сна в результате заболеваний, эмоциональной напряженности, стресса, депрессии, смены часового пояса, режима дня.

*постоянное умственное и физическое переутомления

*принудительное недосыпание, когда человек занят важным делом, или наоборот, ведет беспорядочный образ жизни

*как результат сердечной и дыхательной недостаточности

*прерывистый поверхностный, беспокойный сон, сон в неподходящее время суток.

Чем грозит хроническое недосыпание?

читать дальше

Значимым экзогенным фактором, влияющим на старение кожи является  ультрафиолетовое излучение. Термин фотостарение кожи (дерматогелиоз) обозначает его негативное воздействие.

В конце двадцатого века учеными было выяснено, что этот процесс очень специфичен и отличается по своей природе от возрастного старения кожных покровов. Ультрафиолетовое излучение (средневолновая часть спектра) действует на клетки кожи, разрушая гидролипидный слой. Кожа становится тонкой, сухой, это провоцирует возникновение купероза, который проявляется в виде капилляров, просвечивающих сквозь кожу. Ультрафиолетовые лучи нарушают работу клеток, вырабатывающих меланин и отвечающих за окраску кожи, вызывая появление желтовато-коричневых и коричневых пигментных пятен (старческое лентиго), а также сезонных веснушек. Под воздействием УФЛ может наблюдаться ксероз — сухость и шелушение, утолщается роговой слой эпидермиса. Опасность дерматогелиоза состоит еще в том, что пагубное влияние на кожу ультрафиолета имеет накопительный характер. То есть в молодости, перестаравшись с посещением солярия, и ничего не заметив, продолжать злоупотреблять загаром, то есть риск, в среднем возрасте приобрести плохо подающееся коррекции фотостарение. Есть и слабое утешение, что пока кожа достаточно молодая ее нездоровое состояние может вернуться в норму, если воздействие УФЛ было незначительно и затем компенсировалось воздержанием от солнца.

Как определить, насколько ваша кожа уязвима для дерматогелиоза?

читать дальше

Еще недавно вы не могли нарадоваться на своего кроткого малыша-ангелочка, а сегодня он превратился в маленькое чудовище: чуть что – плачет, катается по полу и крушит все вокруг? В этой ситуации важно различать простой каприз от полноценной детской истерики. Но еще важнее – уметь с ней бороться…

В чем причина?

Пик детских истерик приходится на период от 1 года до 4 лет. Если истерики становятся нормой для ребенка старше 4 лет – это повод обратиться за консультацией к неврологу. Что представляет собой детская истерика (ДИ)? Это сильноеаффективное расстройство у ребенка, когда он не в состоянии контролировать свои эмоции и поступки. Своего рода форма протеста ребенка на какой-то внешний раздражитель. Признаки ДИ хорошо знакомы многим родителям: внезапный гнев, плач, переходящий в крик, немотивированная агрессия (ребенок может кусаться, бить окружающих, пинать предметы и т. п.).

Психологи выделяют два типа факторов, провоцирующих ДИ:

1. Ребенка что-то беспокоит, и таким образом он привлекает внимание взрослых.

Например:  читать дальше

Бешенство — опасное вирусное заболевание, грозящее смертью инфицированному человеку, если своевременно не ввести антирабический иммуноглобулин, а затем организовать курс иммунизации, состоящий из шести уколов объемом по 1,0 мл в дельтовидную мышцу плеча.

Вакцина, которая применяется для этого в России, не дает осложнений, представляет собой высокоэффективный, очищенный, концентрированный препарат.

Следует знать, что случай заражения бешенством, является именно тем случаем, когда спасти человека можно только при помощи прививки, и эффективность напрямую связана со сроком обращения за медицинской помощью.

Как может произойти инфицирование бешенством?

Этому заболеванию могут быть подвержены все млекопитающие.читать дальше

Это не такое уж редкое заболевание, но, на всякий случай, определимся с вопросом:

Что такое плоскостопие?

Уникальное свойство человеческой стопы — работать как амортизатор, пружинить, смягчая импульс, который при шаге идет на позвоночник и основание черепа, обусловлено ее особенным строением. Стопа наша выглядит как свод. Но иногда эта конструкция свода, поддерживаемая мышечно-связочным аппаратом, деформируется, ослабляется.

Проблемы, которые могут возникнуть при плоскостопии

Боли в стопе при ходьбе, а, иногда, и при стоянии

Увеличение нагрузки на суставы, скелет и основание черепа при ходьбе

Позвоночник, который вместо стопы вынужден амортизировать, быстрее изнашивается  и стареет, также возможно возникновение защемлений нервных корешков.

Возможны деформация стопы и вырастание болезненной косточки на большом пальце, врастание ногтя на нем.

Нарушение кровообращения ног, их отечность, усталость, болезненность.

Могут появиться изменения в коленных и тазобедренных суставах.

Портится и становится «тяжелой» походка.

Причины возникновения плоскостопия:

читать дальше

Психофизиологические исследования давно показали нам, что стресс у человека возникает, когда его инициируют префронтальные отделы коры мозга. Та самая часть, которая бессознательно обрабатывает уйму полученной информации и затем выдает нам результат – интуитивное «готовое» решение.

Также известно, что при длительном стрессе или депрессии объем головного мозга уменьшается. Происходит это за счет уменьшения объема нервной ткани – снижения размеров самих нейронов и плотности их размещения именно в этих областях. Но, как сообщил Eurek Alert, более подробно механизм происходящего был выявлен благодаря исследованиям ученых Йельского университета под руководством Рональда Дамэна.

В ходе экспериментов было выяснено, что у людей подверженных клинической депрессии, значительно снижен уровень активной работы тех генов, что регулируют образование связей между нейронами (синапсов).читать дальше

Папилломы – небольшие выросты на различных участках тела появляются чаще всего неожиданно, не несут болевых и неприятных ощущений и если немногочисленны, то на них мало кто обращает внимание.  Папилломы на теле развиваются из ткани эпителия и считаются доброкачественными образованиями. Тем ни менее, это заболевание, вызываемое папилломовирусом человека, таит в себе немалые опасности. Особенно для женщин, у которых папилломовирус может провоцировать раковые заболевания шейки матки. Существуют данные, что этим вирусомзаражено около 30 процентов женщин Земли. При обнаружении папиллом любого вида следует обязательно обратиться к дерматологу.

Как происходит инфицирование?

Папилломовирус  человека передается бытовым -контактным способом, половым путем и при родах от матери к ребенку. Вирус может долгое время не проявлять себя и лишь при ослаблении иммунитета, обострении определенных хронических заболеваний на теле (особенно в местах с микроповреждениями кожи, на складках) вырастают папилломы.

читать дальше

   Что такое канистерапия?

В 1961 году детский психотерапевт Борис Левинсон, хозяин дружелюбного голд-ретривера, ввел в обиход понятие канис-терапия и метод реабилитации, в котором задействованы собаки. (от лат. «canis» — собака). Затем он же ввел термин пет-терапия (от англ. pet – домашний любимец) Однако, задолго до него знали о роли собаки и других домашних питомцев, в положительном эмоциональном настрое заболевшего человека. Подтверждение этому можно найти как в древнегреческих легендах, в которых бог врачевания Асклепий (Эскулап) посещал иногда больных в виде собаки, зализывающей их раны, так и в исторических хрониках. К примеру, в английской психиатрической лечебнице «Иорк Ретрит» во второй половине 18 века содержали различных животных, специально привлекая к уходу за ними и общению больных. Чуть позднее в одной из больниц Германии для общения с больными эпилепсией специально содержались животные. Есть и множество других примеров. 

В чем состоит концепция канистерапии?

Следует знать, что непосредственно собака не является источником терапии. Она лишь при контакте способна психологически повлиять на человека, пробудить внутренние резервы, стимулитровать определенные изменения.

 На сегодняшний день наиболее распространенным направлением канис-терапии является психологическая реабилитация людей с ограниченными возможностями. Специальные игры, упражнения с собаками могут приносить оздоравливающий эффект. Например, снимаются чувство неполноценности, депрессии, агрессии, тревожные симптомы, локализуется стресс, улучшается координация двигательных функций, улучшается адаптивность и коммуникативность, налаживаются обменные процессы и стабилизируется АД.

читать дальше

Каждый витамин в организме выполняет свою важную функцию, они важны для биохимических реакции и нормального обмена веществ. Определить, какого витамина не хватает в вашем организме, можно по нескольким основным признакам. 

Если вы стали плохо видеть в сумерках, на коже у вас появилась угревая сыпь, снизился иммунитет, то вам не хватает витамина А. Для женщин при его недостатке также характерна сухость во влагалище. Это очень важный для обмена веществ витамин, который охраняет нашу кожу и слизистые оболочки, защищает организм от инфекций. Восполнить недостаток витамина А можно, употребляя в пищу свеклу, тыкву, морковь, кукурузу, шпинат, арбузы, абрикосы. 

Если вы стали быстро уставать, хуже спать, у вас повысилась общая раздражительность, то вам не хватает витаминов группы В. Нехватка этого витамина также характеризуется кожным зудом, трещинками в уголках рта. Прежде всего витамины В содержатся в зерновых и хлебобулочных изделиях, орехах, рыбе, бобовых и свинине. 

Если вы начали часто подхватывать грипп и у вас понизился иммунитет, появились кровотечения в деснах, стали хуже заживать раны и порезы, начала угнетать общая слабость, ухудшилось состояние волос, то вам не хватает витамина С. 

Витамин С — сильный антиоксидант, который помогает выстраивать защиту от инфекций, повышает эластичность кожи и сосудов, получить его можно из цитрусовых, а также в шпинате, брокколи, киви, помидорах и шпинате. 

Если у вас появились спазмы ног или судороги, или же начались проблемы с зубами, то вам скорее всего не хватает витамина D. Это очень важный для здоровья костей витамин, кроме того он помогает в регуляции сердечных сокращений и в работе некоторых желез. Чтобы восполнить его недостаток, нужно чаще гулять, особенно солнечные дни, ведь он вырабатывается в организме только под воздействием солнечных лучей.